Eerste opdracht therapie!

De eerste opdracht van het boek ”Bedwing je dwang” Is je dwanghandelingen en gedachten opschrijven. Het eerste wat ik merkte was dat ik geen plaats had op de voorziene plaats in het boek. Hier schrijf ik mijn handelingen en gedachten die ik in het boek schreef ook even op! 

 

-Dingen herhalen (dingen 2x moeten herlezen)

-Rechtervoet moet altijd voor linkervoet staan

-Bepaalde dingen steeds op de perfecte manier moeten voorstellen

-Bepaalde getallen brengen ongeluk

-Terug gaan zodat ik een voorwerp 2 maal in ooghoeken zie

-Bang zijn dat er iets erg zal gebeuren

-Voeten in en uit bed doen voor ik slaap (verschillende malen)

-Neus verschillende malen snuiten (ook al is het niet nodig)

-Licht 2 maal  aan en uit doen

-“Dwangdrinken” altijd 8 maal moeten drinken voor ik slaap. (verschillende malen herhalen)

-8 maal hoofd tegen muur doen voor ik slaap

-8 maal muur aanraken voor slapen

-8 maal mezelf zien in spiegel (heen en terug)

-Handen achter rug doen (handen moeten elkaar aanraken)  daarna 2 maal aan neus komen (ondertussen schokkerige bewegingen maken)

-Nekspieren 2 maal opspannen en ondertussen 2 maal oogknipperen

-Op de rand van mat/tapijt/vloerverandering terug keren

-Alles 2 maal tegen aanrecht (in keuken) tikken

-Steeds om bevestiging vragen

– Alles moeten horen, wat andere zeggen

-Ongerust zijn

-Andere moet altijd antwoorden op wat ik zeg. (ook al is het geen vraag)

-Beelden/gedachten die steeds in me opkomen

-Het heel belangrijk vinden dat ik dingen precies herinner

-Bang zijn dat ik ziektes krijg (hartaanvallen enz)

-Enz….

Toekomstplannen!

De laatste weken zit ik veel te dromen over de toekomst wat ik wil bereiken, welk werk ik wil doen, welke studies enz. Een beetje de Midlife crisis in de puberteit zeker? Maar graag wil ik even deze plannen delen met jullie. En weten wat jullie ervan vinden.

Mijn eerste idee is om een sport/teken/hobby/ jeugdbeweging  groep te beginnnen. Maar dan met kindjes met Tourette. Kindjes die het moeilijk hebben om in een gewone club te functioneren door dat ze ”te” luid ticcen, extra begeleiding nodig hebben…Dat lijkt me echt super om dat te realiseren, ik denk dat dit voor de kindjes zelf ook goed is? Minder stress, woede? Tot zover mijn eerste, nog, niet uitgewerkte plan.

Mijn tweede plan gaat over mijn job later. Het lijkt me super om later de zorgleerkracht te zijn in een lagere school. Maar nog superder lijkt het me om zelf iets op te richten. Een school waar het kind centraal staat, een school voor kinderen die meer begleiding nodig hebben, die af en toe nood hebben om eens te praten met hun leerkracht. Hoe ik dit ga doen weet ik nog niet goed. Misschien in een afdeling van een gewone school ? Geen idéé, maar ik denk dat ik eerst plan 1 zal uitwerken voor ik plan 2 bekijk!

 

Geef alvast jullie feedback!